Cómo hacer tarta de manzana sin harina ni azúcar: una receta saludable

Cómo hacer tarta de manzana sin harina ni azúcar: una receta saludable

Cómo hacer tarta de manzana sin harina ni azúcar: una receta saludable

Receta saludable: tarta de manzana sin harina ni azúcar

Los postres pueden ser una tentación difícil de resistir, especialmente cuando buscamos opciones más saludables. Si deseas disfrutar de un dulce sabroso pero sin los remordimientos de los ingredientes procesados, te traemos una receta perfecta: una tarta de manzana sin harina ni azúcar añadidos. Esta versión ligera y deliciosa utiliza solo ingredientes naturales, permitiendo disfrutar del sabor genuino de la fruta y la textura suave sin comprometer la salud.

Ingredientes:

• 4 manzanas medianas
• 1 taza de nueces o almendras (podés usar otro fruto seco de tu preferencia)
• 2 cucharaditas de canela en polvo
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1/4 de taza de dátiles deshuesados (como endulzante natural)
• 1/2 taza de agua
• Pizca de sal
• Aceite de coco o manteca clarificada para engrasar el molde

Cómo hacer tarta de manzana sin harina ni azúcar: una receta saludable

Cómo hacer tarta de manzana sin harina ni azúcar: una receta saludable

Preparación:

• Preparar las manzanas: Pela y corta las manzanas en láminas finas. En un tazón grande, mezcla las manzanas con el jugo de limón y la canela. Esta mezcla ayudará a que las manzanas no se oxiden y les dará un toque delicioso de sabor. Reserva.