Parejas en crisis: los cuatro pasos que atraviesan cuando están por separarse

Etapa 1: hay problemas graves

Ambos integrantes de la pareja, o uno solo, se empiezan a dar cuenta de que la relación tiene problemas graves. Temas serios a trabajar que no todas las parejas tienen. Cuando uno solo lo nota, el que no lo ve tiende a decir “pero si tenemos los mismos problemas que cualquier pareja de nuestra edad”.

Esto es peor, porque se pierde tiempo en unificar el diagnóstico y se desperdician momentos preciosos para intervenir.

Etapa 2: dejar de dialogar

En estos momentos los integrantes de la relación, o por lo menos uno, empiezan a sentir que hablar de los problemas que tiene la pareja ya no sirve.

Aparece el típico pensamiento “para que se lo voy a decir si no cambia nada y todo sigue igual...”.

Cuando sucede eso la pareja empieza a descartar la principal herramienta que tiene cualquier vínculo para solucionar una diferencia: el diálogo. Este último es el “oxígeno” de la relación y la palabra nos da una idea de lo imprescindible que es.

Etapa 3: individualidades constantes

Los integrantes de la relación empiezan a vivir cada uno por su cuenta. Ya no comparten proyectos ni mucho menos.

En el día a día cada uno va a su tiempo sin importarle lo que le pasa al otro.

En esta etapa se suele perder esa cuota de admiración mutua, fundamental para que las cosas vayan bien.

Etapa 4: solo a pesar de estar acompañado

En esta etapa, la última, nos sentimos solos a pesar de estar en una relación. El que siente esto se siente más solo o sola al estar con su pareja que si estuviera realmente sola o solo.

Volver de esta sensación es muy difícil, y cuando se presenta esto la pareja tiene “pronóstico reservado”.

Retomar el diálogo, volver a compartir, intentar recuperar la conexión, la admiración y el respeto mutuos. No es fácil, pero se puede si hay voluntad compartida.