Noticias sobre vitamina

Para tener en cuenta. Cuáles son los alimentos con vitamina D para incluir en la dieta diaria

Existen varios alimentos con vitamina D que se pueden incluir en la dieta diaria para prevenir deficiencias y promover una salud ósea óptima. Te contamos cuáles son.

22 de octubre de 2024 - 18:06
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. 

Para tener en cuenta. Qué pasa en el cuerpo cuando me falta vitamina B12

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre y contribuye a la formación del ADN. Qué pasa en el cuerpo cuando nos falta este alimento.

22 de abril de 2024 - 11:53
“La biotina estimula el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción, volviendo el pelo más elástico y menos quebradizo, señalan los profesionales.

Salud. La caída de cabello podría asociarse a la falta de una vitamina

Las personas suelen experimentar la caída de aproximadamente 50 a 100 hebras de cabello cada día, y se estima un crecimiento mensual promedio de 1,5 cm.
22 de agosto de 2023 - 16:24
Realizar actividad física ayuda a aumentar la fuerza muscular.

Salud. ¿Qué vitamina es crucial para fortalecer el tejido muscular?

Muchas personas apuntan a alcanzar una mayor vitalidad y fuerza muscular. Para ello, existe una vitamina fundamental para conseguirla según los expertos.
28 de junio de 2023 - 20:23
Cuáles son los beneficios de la vitamina C en la piel. 

Bienestar. Cuáles son los beneficios de la vitamina C en la piel

La vitamina C es el ingrediente cosmético más buscado en Google ya que es todoterreno porque activa la síntesis del colágeno y es una proteína necesaria para la regeneración de la piel.
16 de septiembre de 2022 - 20:10
Los suplementos de vitamina B6 reducen la ansiedad y depresión. 

Bienestar. Los suplementos de vitamina B6 reducen la ansiedad y depresión

La vitamina B6 tiene la capacidad para aliviar los síntomas de la depresión y ansiedad ya que interviene en la producción de serotonina que se encarga de relajarnos y hacernos sentir bien.
19 de julio de 2022 - 16:47
Cuáles son las vitaminas para estar de buen ánimo. 

Bienestar. Cuáles son las vitaminas para estar de buen ánimo

Una forma de ayudar a mejorar el estado de ánimo es a través de una dieta, específicamente de vitaminas y minerales para que el cuerpo funcione de manera correcta.
22 de junio de 2022 - 18:03
Cuáles son los beneficios de la vitamina C en la piel. 

Salud. Cuáles son los beneficios de la vitamina C en la piel

La vitamina C es uno de los ingredientes estrella de la cosmética y además es un gran aliado de la piel gracias a los beneficios que aporta.
9 de junio de 2022 - 20:36
Cuáles son los síntomas de la alergia en pleno otoño. 

Bienestar. Cuáles son los síntomas de la alergia en pleno otoño

Las alergias de otoño ocurren dentro de la casa, causadas por ácaros o polvo y sus síntomas principales son los estornudos, congestión y picazón.
6 de abril de 2022 - 16:15