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SUSCRIBITE La luz solar es beneficiosa para la salud, pero la sobreexposición tiene efectos nosivos sobre la piel, los ojos y el sistema inmunológico. Por eso es importante tomar los recaudos necesarios para prevenir diversas enfermedades.
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Un aire de características tropicales se hará sentir en el centro y norte de Argentina durante Semana Santa y se espera una gran ciclogénesis en los próximos días.
Los especialistas afirman que la mayoría de los casos de cáncer de piel son causados por la exposición a las radiaciones ultra violeta y cuatro de cada cinco casos de cáncer de piel se pueden prevenir.
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Entre los primeros síntomas de daño en la piel se destacan: el eritema y la quemadura solar, las fotodermatosis y la inmunosupresión; y entre los segundos la fotocarcinogénesis y el fotoenvejecimiento.
Los daños oculares pueden ser: cataratas, pterigión (aparición de un bultito blanco en la córnea), quemaduras en la córnea y lesiones en la retina.
Cómo cuidarnos
Hay que limitar el tiempo que se pasa bajo el sol de mediodía, especialmente entre las 10 y las 16, horario en que se desaconseja la exposición. Usar ropa liviana pero que ofrezca protección, las camisas de mangas largas y pantalones largos holgados de una tela de tejido cerrado ofrecen la mejor protección.
Además hay que usar un sombrero o gorra para proteger los ojos, el rostro y el cuello. Los anteojos también son importantes y hay que utilizar un filtro solar de amplio espectro con un factor de protección de 30. La hidratación tiene que ser las 24 horas de manera constante y permanente.
Por último, hay que estimular a los niños para que tomen las precauciones sencillas descritas anteriormente evitará lesiones a corto y a largo plazo sin impedir que disfruten el tiempo que pasan al aire libre. Los adultos deben procurar que los niños estén debidamente protegidos.
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