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SUSCRIBITE Mundial Qatar 2022: ¿Cómo cuidar el corazón y pasarlo bien?
El Mundial Qatar 2022 está cada vez más cerca y como sabemos, los argentinos son muy pasionales. Es por ello que decidimos consultar con un cardiólogo para tener en cuenta las recomendaciones a la hora de ver un partido.
Pablo Pieroni (MP 3472) explicó que, si bien el mundial es una instancia deportiva sumamente entretenida, tiene algunas cosas en su contra.
El cardiólogo explicó que tanto antes como durante el partido el cuerpo libera adrenalina, pero a diferencia de otras situaciones, en este tipo de casos puede llegar a traer consecuencias como el aumento de la presión y la frecuencia cardíaca.
Un dato no menos que indicó el especialista es que los partidos que se juegan por la mañana tienen que tratar de verse son modificar el ritmo circadiano. “Todos tenemos un ciclo circadiano en el cual los niveles de cortisol libreplasmático y adrenalina van variando, entre el día y la noche bajan un 20% pero el pico es a las 7 de la mañana, es decir es en donde se produce el mayor pico de infartos”.
A ello hay que sumarle la alimentación: “No va a faltar la picada y la cerveza y eso aumenta el riesgo en los pacientes que tienen propensión a sufrir un ataque cardíaco”, sostuvo el entrevistado.
Pablo Pieroni también remarcó que las circunstancias en las que se vivan este mundial tienen mucho que ver. “Mientras más cerca de la cancha lo vemos se vive con mayor intensidad. Lo recomendable es verlos con alguien que no sea tan futbolero para que la emoción nos haga disfrutar del partido y no sea algo tensionante”, explicó el cardiólogo.
Pablo Pieroni dio algunos tips para tener en cuenta a la hora de ver los partidos del Mundial Qatar 2022 y no sufrir ningún inconveniente.
“Lo que sea que suceda, ganemos o perdamos, tratemos de quemar esa energía de otra manera. Lo conveniente sería que antes o después de cada partido tratemos de realizar actividad física y tomar mucho líquido. Aquí hablo de agua no de bebidas alcohólicas ni azucaradas.
Una salvedad que hizo el cardiólogo es que estas recomendaciones aplican para todas las edades, pero claramente mientras más grande somos, mayor es el riesgo.
Otro dato importante que dio es que siempre debemos hacernos chequeos periódicos y más aún en estos tiempos previos a la cita mundialista.
“Si alguien tiene dolor en el pecho durante un partido, es capaz de dejarse estar e ir a la consulta una vez que se termine el partido. Si aparece un síntoma denle la importancia que se merece, no esperen a que se termine. Cumplan con las horas de sueño que también es importante”, cerró Pablo Pieroni.
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