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SUSCRIBITESegún la bolsa de trabajo Bumeran, Argentina es el país de la región con mayor cantidad de casos. Te contamos qué es y sus principales causas.
Estrés crónico, agotamiento excesivo y emocional en el contexto laboral, despersonalización y la disminución del desempeño personal son los principales síntomas de lo que se conoce como "Síndrome de burnout" o "Síndrome del quemado" y son las principales sensaciones que experimentaron durante el último año el 94% de los trabajadores argentinos.
Los trabajadores argentinos serían los más “quemados” de la región, lideran así un rankin mas, con el 94% que afirmó atravesar el síndrome de burnout según un estudio de Bumeran, y las cantidades se incrementan año a año: en 2020, en plena pandemia, ascendió a 88%, en 2021 un 80% afirmó haberlo transitado, y en 2022, el 86%. Este año se registró el nivel más alto de este síndrome en Argentina.
“En esta cuarta edición de nuestro estudio, podemos observar que el síndrome de burnout aqueja cada vez a más personas trabajadoras en Argentina. Los datos muestran que este fenómeno sigue en expansión en el mercado laboral local y que el país lidera esta tendencia a nivel regional”, sostuvo Federico Barni, CEO de Jobint.7
El 52% de los trabajadores afirma sentir falta de energía o cansancio extremo; mientras que el 41% experimenta negativismo o cinismo en relación al trabajo. El 23% advierte una disminución en su eficacia para trabajar y solo un 4% no padece ninguno de los síntomas de burnout.
Además señalan que, durante el último año, atravesaron diferentes situaciones negativas en el ambiente laboral: el 79% siente estrés; el 75% está desmotivado; el 45% experimenta un agotamiento fuera de lo normal por la carga excesiva de trabajo; un 43% no logra desconectarse de su empleo y le cuesta encontrar tiempo para sí mismo, el 42% nota que disminuyó su rendimiento y productividad; el 41% está más presionado que antes; al 32% las tareas le demandan más tiempo de lo habitual; entre otros.
Respecto a los motivos del burnout, aseguran que se debe a la falta de claridad con respecto a lo que su rol implica (22%); a la sobrecarga de trabajo (21%); al trato de sus superiores (18%); a la presión en el trabajo (13%); a la falta de identificación con los valores de la organización (11%); a sentir que no se está a la altura del rol (7%); y a la falta de tiempo para llevar a cabo todas las tareas (7%).
A pesar de que un 94% afirma sentirse “quemado", el 22% no hace ninguna actividad para sentirse mejor y el 5% no piensa hacer nada para mitigar el burnout.
Sin embargo, el 78% realiza actividades para prevenir o disminuir el agotamiento. El 35% hace ejercicios físicos, como ir al gimnasio, y de relajación, como yoga, el 25% prefiere leer, mirar series y hacer actividades que los desconecten de la rutina, el 8% intenta mantener el contacto con sus seres queridos, el 4% desconecta los dispositivos de trabajo luego del horario laboral; y el 2% mantiene una rutina diaria que lo ayude a disminuir la incertidumbre y que le genere menos estrés.
En este marco, para combatir el burnout, los trabajadores consideran cambiar de empleo (46%), seguir haciendo actividades que los ayuden a relajar (14%), desarrollar una rutina distinta (6%), y pasar más tiempo con seres queridos(3%).
Las causas más comunes de este síndrome para los especialistas son la carga excesiva de trabajo (63%); la falta de reconocimiento o recompensa (57%); un ambiente laboral tóxico (55%); la falta de comunicación dentro de la organización (50%); la falta de motivación laboral (44%); la falta de apoyo de los superiores (38%); el escaso equilibrio entre el trabajo y la vida personal (36%); la falta de posibilidad de desarrollo profesional o crecimiento (35%); la desorganización en la gestión de proyectos (35%), entre otros.
FUENTE: nota.texto7
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