Efemérides.. 

Día de la Felicidad: por qué el 20 de marzo

Cada 20 de marzo desde 2013 se celebra el Día Internacional de la Felicidad por el papel que desempeña en la vida de las personas.
Por  Ramiro Menacho

Este lunes es una jornada muy especial porque se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una conmemoración proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para destacar la importancia de este sentimiento en la vida de las personas.

Origen del Día de la Felicidad

En el reino de Bután, país al sur de Asia, se propuso este día para recordar la fecha en que el rey propuso como filosofía de gobierno la felicidad de sus súbditos.

El mandatario tenía sólo 16 años e inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), lo que reemplazaría el Producto Bruto Interno (PBI).

Cómo celebrar el Día de la Felicidad

Sube tu autoestima: Aprovecha este día para hacer algo que te guste o simplemente introducir algo nuevo en tu vida, como por ejemplo un cambio de look que mejore tu apariencia y tu autoestima.

Aprender a perdonar: El aprender a perdonar los errores de los demás y los nuestros, es una manera sana de vivir. Cuando perdonamos podemos sentir en nuestro interior gozo y satisfacción y las cargas se hacen menos pesadas. Nos ayuda a ser más felices.

Disfrutar en compañía de gente positiva: Cuando estamos rodeados de personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía. Somos capaces de ver el mundo y todo los que nos rodea de una forma diferente y nuestros deseos de vivir y ser felices aumenta.

Sal y practica algún tipo de deporte: Se sabe que la práctica del deporte es una excelente manera de liberar endorfinas, que una vez activadas producen una grata sensación de placer y bienestar.

Vivir el presente y ser agradecidos: No deja de ser importante, el hecho de aprender a agradecer por todo lo que se disfruta en el presente. Preocuparse por lo que pasó o lo que pasará, nos quita mucho tiempo y no permite que disfrutemos las bondades del día a día.

Copyright © TodoJujuy.com Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.
Comentarios: