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SUSCRIBITE “La piel normal y sana mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias buenas y otros microorganismos que son eliminados al lavar y refregar, especialmente si el agua está muy caliente”, indicó Robert H. Shmerling.
Si bien es sabido que bañarse a diario tiene sus beneficiosos higiénicos, estéticos y prácticos, un científico de la Universidad de Harvard postuló también en un informe que ducharse todos los días puede ser muy perjudicial para la salud.
“La piel normal y sana mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias buenas y otros microorganismos que son eliminados al lavar y refregar, especialmente si el agua está muy caliente”, indicó Robert H. Shmerling, miembro de la Facultad de Medicina de Harvard.
El editor senior de la Harvard Health Publishing escribió un artículo en el que se refirió a los beneficios y desventajas de asearse todos los días. De hecho, entre sus cuestiones agradables destaca que evita preocupaciones por el olor corporal, colabora para despertarse, elimina los olores y la transpiración de las rutinas de ejercicio y brinda una sensación de frescura.
“Cada uno de ellos tiene mérito, especialmente si se tiene en cuenta que las relaciones personales o laborales pueden verse comprometidas por las quejas sobre el olor corporal o la higiene personal. Pero lo que se considera aceptable a este respecto varía de una cultura a otra. Sí, podrías resecar tu piel más de lo que estaría si te duchas con menos frecuencia. Esta no es una amenaza para la salud pública”, admitió Shmerling.
Ahora bien, de acuerdo a lo expuesto por el científico, los perjuicios que trae bañarse todos los días son claramente mayores. “La piel seca y agrietada puede permitir que las bacterias y los alérgenos rompan la barrera que se supone que proporciona la piel, lo que permite que se produzcan infecciones de la piel y reacciones alérgicas”, indicó.
A su vez, afirmó que los jabones antibacterianos pueden matar las bacterias normales. “Esto altera el equilibrio de los microorganismos en la piel y fomenta la aparición de organismos más resistentes, menos amigables que son más resistentes a los antibióticos”, dijo.
En esta línea, detalló: “Nuestro sistema inmunológico necesita una cierta cantidad de estimulación por microorganismos normales, suciedad y otras exposiciones ambientales para crear anticuerpos protectores y ‘memoria inmunológica´. Esta es una de las razones por las que algunos pediatras y dermatólogos no recomiendan los baños diarios para los niños.”
Otro de los motivos por las que el científico no recomienda bañarse a diario es que el agua con la que nos limpiamos puede contener sales, metales pesados, cloro, flúor, pesticidas y otras sustancias químicas.
Si bien no existe una frecuencia ideal, los especialistas aconsejan que ducharse varias veces por semana es suficiente para la mayoría de las personas (a menos que esté sucio, sudado o tenga otras razones para ducharse con más frecuencia). “Pueden ser suficientes duchas cortas (de tres o cuatro minutos) con especial atención a las axilas y la ingle”, concluyó el profesional.
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