Los trucos claves para deshinchar los ojos

¿Y por qué se acumula líquido y se hinchan los ojos?

Por lo general, la inflamación ocular se debe a una combinación de diferentes factores, tales como:

• Consumo excesivo de sal, lo que provoca la retención de líquidos
• Alergias que pueden causar inflamación e hinchazón
• Problemas de los senos paranasales
• Deshidratación
• Fatiga y falta de sueño
• Estrés
• Llanto
• Envejecimiento
• Rasgos faciales heredados

Los ojos hinchados y las ojeras aparecen por varias razones.

Aunque la respuesta final puede no ser la más agradable, es verdad que muchas personas sufren de ojos inflamados debido a que este rasgo se transmite genéticamente.

Con el paso del tiempo, la hinchazón ocular puede estar parcialmente relacionada con el hecho de que el tejido graso, que normalmente brinda soporte a los ojos dentro de la cavidad ocular, empieza a ser desplazado hacia adelante, llenando los espacios debajo del ojo.

Frecuentemente, es la membrana o septum la que mantiene la grasa en su lugar tanto en los párpados superiores como en los inferiores. A medida que envejecemos, esta membrana se vuelve más delgada, lo que provoca que la grasa se desplace y se proyecte hacia adelante, dando lugar a la formación de bolsas o protuberancias debajo del ojo.

La inflamación normal alrededor de los ojos se debe a que hay una acumulación excesiva de líquidos.

¿Ojos hinchados en la mañana?

El parpadeo para los ojos es comparable a caminar para las piernas. Así como la inactividad puede provocar hinchazón en las extremidades inferiores, que se alivia al comenzar a caminar y permitir que los músculos drenen el exceso de líquidos (edema) hacia la circulación, el parpadeo ayuda a mantener los ojos libres de acumulaciones.

Un proceso parecido ocurre en los ojos. Durante el sueño, al mantener los ojos cerrados y sin parpadear, es posible que se produzca hinchazón, especialmente en quienes son más susceptibles a este problema. Por lo tanto, al despertar, puede notar que sus ojos están más hinchados de lo habitual, pero al empezar a parpadear y abrir los ojos, parte de esta hinchazón disminuirá en aproximadamente una hora.

Dado que la piel alrededor de los ojos es la piel más fina en el cuerpo, la hinchazón y la decoloración pueden ser bastante notorias.

Cuándo los ojos hinchados son una afección médica

En ocasiones, los párpados inflamados pueden señalar un problema médico subyacente, particularmente cuando la hinchazón aparece de manera repentina.

Por ejemplo, ciertos individuos con enfermedad tiroidea ocular experimentan inflamación en los tejidos y músculos que rodean los ojos. Asimismo, los ojos prominentes o saltones pueden ser un indicio de una condición tiroidea conocida como enfermedad de Graves.

Las reacciones alérgicas en los ojos, asociadas a condiciones como la fiebre del heno, pueden provocar hinchazón ocular. Asimismo, las alergias a ciertos alimentos o compuestos químicos pueden inducir inflamación en los párpados.

Durante una reacción alérgica, ciertas células del organismo liberan una sustancia química conocida como histamina, que genera diversos efectos negativos en los tejidos, como la filtración de líquidos desde los vasos sanguíneos. Estos líquidos se acumulan en los tejidos cercanos, provocando un edema.

Generalmente, los ojos hinchados son el resultado de varios factores.

Cuando se presenta una infección ocular, como la conjuntivitis, es posible que los párpados se inflamen y surjan ojeras. En estos casos, la hinchazón de los párpados se debe a una infección que afecta directamente la zona periocular. Además, el síndrome del ojo seco puede provocar inflamación y hinchazón en general.

Las enfermedades sistémicas, como la insuficiencia renal, pueden provocar una hinchazón generalizada en el cuerpo, incluyendo el área alrededor de los ojos.

Cómo evitar los ojos hinchados

Para hallar la mejor solución para la hinchazón ocular y las ojeras, es crucial determinar la causa subyacente. Si los ojos hinchados son similares a los de alguno de sus padres, es probable que haya heredado este rasgo. En tal caso, deberá adaptarse a esa apariencia o considerar alternativas estéticas que puedan ayudar a disminuir la hinchazón.

Cuando la hinchazón ocular es resultado del envejecimiento, también puede ser necesario recurrir a tratamientos estéticos. Sería aconsejable consultar con un especialista en oftalmología o un cirujano estético sobre las opciones disponibles para resolver sus inquietudes respecto a los párpados.

Con el envejecimiento, la hinchazón del ojo puede deberse en parte a que el tejido graso comienza a ser empujado hacia adelante y rellena los espacios debajo del ojo.

Estas alternativas abarcan: tratamientos de peeling químico, técnicas de rejuvenecimiento cutáneo con láser, algunos productos cosmecéuticos (medicamentos recetados para el cuidado dérmico) y la cirugía de párpados, también conocida como blefaroplastia. La blefaroplastia implica la eliminación de grasa y piel sobrante de los párpados superiores e inferiores, además del estiramiento de la piel y los músculos para disminuir la hinchazón y las arrugas.

Existen soluciones temporales que pueden contribuir a reducir la visibilidad de la hinchazón en el área ocular, tales como:

• Usar gotas para los ojos para la irritación causada por las alergias.
• Beber abundante líquido para prevenir la deshidratación.
• Aplicar compresas heladas cuando los párpados están hinchados.
• Aplicar rodajas de pepino o bolsas de té frías sobre los ojos cerrados.
• Utilizar cremas y otros productos para la piel especialmente formulados para aplicar en el contorno de los ojos.
• Reducir la ingesta de sal en la dieta.
• Comer alimentos ricos en potasio, como por ejemplo los bananos, y así eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
• Rociarse agua fría en el rostro y los ojos.
• Dormir y descansar suficiente.

Muchas veces, la membrana o septum es la que retiene la grasa tanto en los párpados superiores como inferiores.

Como se ha indicado antes, uno de los tratamientos caseros más habituales es la aplicación temporal de cremas y pomadas diseñadas para hemorroides con el fin de disminuir la hinchazón ocular. Un componente activo frecuente en estos productos es la fenilefrina, un fármaco que provoca la constricción de los vasos sanguíneos y reduce su calibre.

Estos ungüentos pueden tener un doble impacto en la hinchazón ocular. Primero, si las ojeras son resultado de una red prominente de vasos sanguíneos bajo la delicada piel del párpado, reducir el tamaño de estos vasos puede atenuar las ojeras.

En segundo lugar, al contraer los vasos sanguíneos, se podría disminuir la posibilidad de fugas de líquidos dentro de ellos, lo que podría contribuir a la reducción de la hinchazón.

El parpadeo es a los ojos lo que caminar es a las piernas.

No obstante, es importante reconocer que existen riesgos asociados con la aplicación de cremas antihemorroidales con este fin. Si alguno de estos productos llegara a entrar en contacto con los ojos, podría desencadenar una reacción inflamatoria severa, conocida como conjuntivitis química.

Antes de emplearlas, es recomendable consultar con un especialista en salud ocular para determinar si el uso de cremas antihemorroidales u otros tratamientos caseros es adecuado para los párpados inflamados.

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