Los verdaderos beneficios de leer libros

Aunque cada vez sea más escasa la cantidad de gente que realiza como una actividad extra el leer libros, expertos aseguran que son muchos los beneficios de una lectura paciente, extensa y profunda. ¿Vos no sabes cuales son los beneficios de leer? No te pierdas los detalles de esta nota.

Asegurar que la literatura educa y hace mejores a las personas es un poco atrevido y difícil de demostrar, pero indudablemente los beneficios de la lectura son incontables. Se ha dicho que es una de las mejores formas de comunicación con uno mismo, que es una manera de conocerse y de conocer a los demás.

A través de distintas investigaciones, se asegura que las personas que leen literatura tienen mayor empatía, es decir, mejor capacidad de entender y ponerse en el lugar de otras personas, así como de percibir el mundo desde distintas perspectivas.

El buen lector de literatura, en consecuencia, se convierte en un ser más autocrítico, que a su vez puede entender y cuestionar mejor las opiniones, creencias y actitudes de los demás.

De esta manera, leer tiene un impacto en nuestro cerebro al activar las zonas que usamos para percibir lo que nos rodea y para determinar cómo actuar con los demás. Un artículo del New York Times describió algunos de los estudios que demuestran que estos cambios son 100% reales.

Estos son cuatro de los efectos más interesantes que la lectura causa al cerebro humano:

- Percibimos olores

Un estudio publicado en el medio especializado NeuroImage demostró que cuando leemos palabras que se relacionan con aromas, las partes del cerebro que se encargan del olfato se activan y hasta podrían hacer que los percibamos. Lo mismo ocurre cuando leemos frases relacionadas a texturas: la corteza sensorial empieza a funcionar.

- Nos identificamos con los personajes

El profesor de la Universidad de Toronto, Keith Oatley, defiende la hipótesis de que al leer las descripciones de lo que sienten los personajes, se estimulan las regiones neurológicas que manejan esas emociones. Si el protagonista está triste, molesto o se siente solo, nosotros nos identificaremos fácilmente con él pues en algún momento de nuestra vida hemos sentido lo mismo.

- Somos empáticos

Leer no solos nos permite entender cómo se sienten los personajes sino también nos ayuda a comprender mejor a las personas al percibirlo como un “reflejo” de la realidad. El doctor Raymond Mar de la Universidad de York en Canadá, concluyó que las conexiones cerebrales que hacemos para entender la historia del libro son similares a las que necesitamos para entender los pensamientos y sentimientos de las personas, lo cual nos hace más empáticos.

- No permiten “viajar”

Cuando el cerebro se activa, afecta en cierta forma la manera como percibimos las cosas. No solo nos permite “ponernos en los zapatos” del personaje principal sino que vivimos lo que él está pasando, como un viaje a un mundo imaginario que sentimos como real.

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