El SMN emitió alerta para casi todo el país bajo por calor extremo

Alerta

Alerta por calor en Jujuy.

Alerta naranja y roja

La advertencia naranja es para Neuquén y Río Negro. El efecto que puede provocar en la salud es moderado a alto, especialmente para los grupos de riesgo.

Mientras que San Juan, Mendoza, San Luis, Neuquén, Buenos Aires, La Pampa, están bajo alerta roja, donde se alerta un efecto alto a extremo en la salud.

Recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema de calor

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. A continuación te compartimos algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.