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SUSCRIBITE La importancia de la educación emocional
Hace más de un año que se conocieron los primeros casos de coronavirus y la vida de todo el mundo cambió. Las restricciones y medida llegaron para quedarse con el fin de seguir combatiendo la pandemia de COVID-19.
Un aire de características tropicales se hará sentir en el centro y norte de Argentina durante Semana Santa y se espera una gran ciclogénesis en los próximos días.
Mucho se habla del SARS-CoV-2, desde cómo se contagia el virus hasta cuáles son las vacunas, pero poca atención se le prestó a la salud emocional de las personas en un contexto para el cual nadie estaba preparado. Las formas de vivir se modificaron, lo cual se transformó en miedo e incertidumbre para algunos ciudadanos. Si bien en la provincia de Jujuy las restricciones en la actualidad son mínimas y la situación epidemiológica está controlada, el impacto de la pandemia durante el último tiempo fue grave en cuanto a lo emocional.
Los ciudadanos jujeños opinaron en Radio City y Canal 4 sobre la pandemia, el encierro, la economía familiar y las expectativas que tienen para este 2021. “Me siento abandonada por el sistema, tengo fibromialgia y pasé la cuarentena sin medicación”, explica una vecina y agrega que es madre soltera y “cada día es más difícil”.
Por su parte, otros entendieron que debían convivir con el virus y las nuevas medidas: “Soy diabético y asmático, trabajo en la calle, le hice frente a la cuarentena ocho meses encerrado pero cuando el bolsillo dijo basta salí a trabajar. Entendí que tenía que convivir con el bicho, con paciencia esperé la vacuna y ahora estoy esperando la segunda dosis”, agregó el jujeño, quien resalta que no cobra ningún plan y que” se reinventa día a día”.
Cada persona transitó la pandemia de acuerdo al contexto que se le presentaba: algunos con trabajo, otros desempleados, personas con enfermedades crónicas y otras sanas que podían seguir con su rutina. En este marco, los profesionales explican que aparecen problemas psicológicos y que deberían ser un puntapié para pedir ayuda. Pero, ¿Los jujeños saben cuándo pedir ayuda?
Una ciudadana relató que comenzó la pandemia con ataques de pánico pero acudió a profesionales: “Empecé con ansiedad, insomnio, ataque de pánicos, desequilibrio emocional y me di cuenta que no podía manejarlo. Fui a una clínica médica donde hay psiquiatras y mejoré un poco. También me hice atender con una psicóloga y aprendí mucho”. Además, reflexionó de que ahora se siente mejor pero que “fue algo muy feo y que afecta a mucha gente”.
En este sentido, Facundo Calvó, psicólogo, explicó la importancia de hablar de educación emocional que es la adquisición de recursos y herramientas que permiten comprender el estado psicológico de cada uno.
Por otro lado, están las personas que tuvieron que atravesar toda la pandemia y además cursar la enfermedad. “Como alguien que acaba de pasar por el COVID-19, les cuento que lo peor de esos días fue ‘la cabeza’. La incertidumbre, el exceso de información y el hecho de que esta enfermedad sea una lotería hizo que mi cabeza fuera mi peor enemigo”, expresó un jujeño y añadió que “al pasar el coronavirus volvió a ser una persona alegre, vivaz y muy cuidadosa con las normas de higiene”.
Tras los testimonios, la comunidad jujeña debe entender sobre la importancia de detectar los estados de ánimo y aprender sobre educación emocional, con el fin de poder identificar cuando es un problema psicológico y pedir ayuda.
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