martes 18 de febrero de 2025

Alcanzaste el límite de 40 notas leídas

Para continuar, suscribite a Todo Jujuy. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.

SUSCRIBITE
5 de noviembre de 2016 - 06:00

A cuidarse del sol y disfrutar del verano

Con las altas temperaturas y el sol del verano que se viene, los riesgos al exponerse al sol crecen y pueden ser altamente riesgosos.

Valeria Galíndez es dermatóloga y conoce bien el hábito de los jujeños. Por eso insiste con la necesidad de cambiar costumbres “El protector solar tiene que ser un hábito, como el cepillarse los dientes”, aseguró, fundamentando su frase en los peligros que la exposición excesiva al sol trae en esta época.

El uso de protector solar es preventivo de lesiones, de manchas solares y de quemaduras leves o severas en los más chicos”, puntualizó y agregó consejos sobre su utilización “hay que usar protector medio hora antes de exponerse al sol. Renovando la dosis cada dos o tres horas. A menos que estén en la pileta, donde hay que hacerlo más seguido porque la transpiración remueve el protector”, manifestó.

Con tantas marcas y con factores tan distintos de protección, la profesional recomienda que el producto no tenga menos de 50 de factor preventivo: “en Jujuy el sol es fuerte, y en los chicos hay que tener cuidado porque pueden deshidratarse”, resaltó, al tiempo que alertó que las horas más críticas para exponerse al sol van desde las 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde.

Las cremas o aerosoles son los más recomendados para proteger la piel, evitando que el daño pueda ser mortal: “el cáncer de piel es muy peligroso, que es muy común en el ser humano. El hábito de usar protector solar es siempre, incluso los días que está nublado”, subrayó.

Claro que no son las únicas medidas preventivas que deben tomarse para no sufrir los efectos del intenso sol de la época. Galíndez también recomendó usar anteojos: “hay que usar buenos lentes de sol, no lo que se venden en la calle, que tienen un factor de protección bajo o nulo”, dijo e hizo hincapié en los sombreros para los más chicos como otra costumbre a desarrollar.

Lo que parece inofensivo, no lo es tanto. Andar descalzo al aire libre también puede dar un dolor de cabeza, o mejor dicho de pies: “esto puede generar quemaduras, ampollas y eso es peligroso”, y destacó que las mujeres son mayormente quienes acuden al dermatólogo: “Las mujeres si consultan para prevenir, porque el sol provoca “fotodaño” y “fotoenvejecimiento”, preguntan y piden ayuda”, finalizó.

En cantidades pequeñas, las radiaciones UV son esenciales para la buena salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D, que fortalece los huesos y el sistema osteomuscular. Pero la sobreexposición a la luz solar tiene efectos nocivos sobre la piel, los ojos y el sistema inmunológico. Por eso disfruta del sol, pero no te olvides de estos consejos.

Sumate al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com

Recibí las noticias en tu celular sumándote al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com. Ingresá al siguiente enlace:  https://whatsapp.com/channel/0029VaQ05Jk6BIErMlCL0v0j

Si querés, podés activar las notificaciones.

Además, podés comunicarte con nosotros a través del WhatsApp de las Noticias al 3885007777.

Copyright © Todo Jujuy Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.
Seguí leyendo

Lo destacado