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27 de agosto de 2025 - 13:33
Infusión.

Especialistas recomiendan agregarle coco rallado al mate: los motivos

El coco rallado ganó lugar en las rondas de mate y se convirtió en una de las innovaciones más comentadas.

Redacción de TodoJujuy
Por  Redacción de TodoJujuy

En ese marco, el coco rallado pasó de ser un ingrediente clásico de la repostería a un complemento en la yerba que se popularizó a través de redes sociales. Al principio se probó por curiosidad, pero hoy muchos lo incorporan de manera habitual.

Más que sabor: los beneficios del coco rallado

El aporte principal es su capacidad de suavizar el amargor natural de la yerba sin necesidad de agregar azúcar o edulcorantes. Sin embargo, sus propiedades van más allá:

  • Fibra dietética: favorece la digestión y genera saciedad.
  • Grasas saludables: aporta triglicéridos de cadena media, que brindan energía rápida.
  • Minerales esenciales: contiene potasio y magnesio, claves para la función muscular y nerviosa.

De esta forma, el mate con coco combina placer sensorial y valor nutricional.

Coco rallado
Recomiendan agregarle coco rallado al mate.

Recomiendan agregarle coco rallado al mate.

Cómo preparar mate con coco rallado

Existen distintas formas de sumarlo a la rutina:

  • Opción suave: espolvorear una o dos cucharaditas sobre la yerba.
  • Opción intensa: mezclar directamente con el paquete de yerba para un sabor persistente.
  • Versión gourmet: combinar con naranja deshidratada, canela o jengibre para un blend más complejo.

El secreto está en no exagerar la cantidad, de modo que el coco complemente y no opaque a la yerba.

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