El magnesio es un nutriente esencial que el cuerpo requiere para mantenerse en buen estado de salud. Este mineral que se encuentra en algunos alimentos, es clave para varios procesos corporales como la regulación de la función muscular y del sistema nervioso, el control de los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. También contribuye a la formación de proteínas, masa ósea y ADN, el material genético que se encuentra en las células del cuerpo.
El magnesio es un mineral esencial necesario para varios procesos biológicos en el cuerpo.
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