Atención. Según la forma de dormir de tu perro podés darte cuenta de cómo se siente Los perros reflejan sus sentimientos a través de distintas formas y el sueño es una de ellas. Todos los detalles. 20 de agosto de 2025 - 13:35
Hogar. El truco simple para dejar de roncar en solo tres noches, según un especialista Se trata de una práctica rápida de medio minuto que tiene el potencial de transformar tu forma de dormir de manera definitiva. 11 de agosto de 2025 - 17:53
Claves. Cómo dormir mejor según la neurociencia: trucos y consejos efectivos El neurocientífico Matthew Walker explicó en una entrevista los pilares fundamentales para dormir mejor y mejorar la salud física, emocional y cognitiva. 10 de agosto de 2025 - 13:04
Consejos. Chau insomnio: el truco viral de un experto para poder dormir sin problemas La técnica se basa en controlar la respiración y relajar el cuerpo, un método viral difundido por un influencer de fitness y evaluado por un especialista. 22 de julio de 2025 - 16:32
Bienestar. No es sueño: esto es lo que realmente te está agotando (y no lo sabías) Dormir bien no es solo un buen sueño. Conocé los 7 tipos de descanso que tu cuerpo y tu mente necesitan para recuperar energía de forma real y sostenida. 15 de julio de 2025 - 11:38
Mascotas. Según la ciencia, ¿Dónde tienen que dormir los gatos en las noches de mucho frío? Estos animales necesitan un lugar cálido y protegido para evitar la hipotermia en bajas temperaturas. La mayoría de los gatos son vulnerables al frío intenso. 19 de junio de 2025 - 11:18
Salud. Esta es la cantidad de horas que deben dormir los mayores de 60 para conservar su salud Aunque el sueño cambia con la edad, aconsejan pautas para cuidar la salud física y mental. La importancia de los horarios constantes y de los hábitos. 5 de junio de 2025 - 10:23
Tendencia. Taparse la boca al dormir: por qué esta moda viral es peligrosa para la salud Una tendencia impulsada por figuras famosas podría implicar más riesgos que ventajas. Un análisis de investigaciones previas señaló posibles amenazas de ahogo. 23 de mayo de 2025 - 11:59
Ciencia. ¿Qué es el método NSDR o descanso profundo sin sueño? La técnica NSDR o “descanso profundo sin dormir” cobra cada vez más fuerzas en el mundo de la ciencia para ayudar a combatir el estrés. 16 de mayo de 2025 - 09:40
